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dieta dieta dr Contro DIETA PROS DIETA DIETA necessario questa dieta giorno dieta dieta non efficace Contro DIETA richiede PROS DIETA non COPENHAGEN dovrebbero essere grassi animali sostanze nutritive bere almeno indice glicemico pane cereali non mangiare vitamine minerali carboidrati grassi PRODOTTI CONSIGLIATI alto contenuto possono essere erbe aromatiche carne magra pesce proteine grassi perdere peso pasti calorie Prodotti vietati abitudini alimentari PRODOTTI DIETETICI noci semi sane abitudini dovrebbe essere grano saraceno questa Fase Alimenti ricchi grano intero basso contenuto cromo zinco zinco magnesio patate carote MENU Colazione proteine carboidrati pane integrale acidi grassi contenuto calorico carni grasse latte scremato
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