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Yoga fÃ?Â¼r jung und alt
Yoga nach Sivananda, mit Sandro, in Indien ausgebildetem Yogalehrer. Der Kurs fÃ?Â¼r jÃ?Â¼ngere und Ã?Â¤ltere Menschen, AnfÃ?Â¤nger oder Mittelstufe gestaltet sich individuell. In meinem Kurs mÃ?Â¶chte ich Ihnen Ã?Â?bungen vorstellen, die den Organismus ins Gleichgewicht bringen, ihn verjÃ?Â¼ngen, die Durchblutung fÃ?Â¶rdern, KÃ?Â¶rper und Geist entspannen und von Stress befreien.

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