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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine effektive Methode, Menschen zu helfen mit Stress, Schmerzen, Ängsten, Krankheiten oder anderen Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen. Im Zentrum dieser Methode steht die intensive Schulung der Achtsamkeit.

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Walter Dieban MBSR Achtsamkeit Stress Stressbewältigung Jon Kabat-Zinn

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Letzte Aktualisierung: 21.06.2014 23:46