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Bewegungssinn Helen Sarah Ruef Alexandertechnik
Die F.M. Alexander-Technik - alexandertechnik-ruef.com – ist eine pädagogische körperorientierte Methode mit sowohl vorbeugender als auch therapeutischer Wirkung. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne sowie Folgen von Stress, einseitiger Belastung, Unfällen und Krankheiten können sich dadurch nachhaltig verbessern. Der Klient erlernt im prozessorientierten Unterricht einen konstruktiven, gesundheitsfördernden Umgang mit eingefahrenen Denk-, Haltungs- und Bewegung

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