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Kettlebell-DVD - Die zweistündige Einführung ins Kettlebelltraining
Deutschsprachige Kettlebell-DVD, die sehr detailiert und strukturiert in das Training mit Kettlebells einführt. Neben Informationen über Kettlebelltraining selbst, Sicherheitshinweisen und vorbereitenden übungen, werden nicht nur die Grundübungen, sondern auch viele weiterführende übungen erlernt. 13 fertige Workouts runden den Inhalt ab. Auch Fortgeschrittene werden viele gute Tipps bekommen und ordentlich schwitzen.

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