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Low Carb High Fat (LCHF) steht für eine Ernährungsweise, die Kohlenhydrate reduziert und den Fettanteil in der Ernährung erhöht.Diese Ernährung ist sehr gesund, da sie entzündungshemmend wirkt und gleichzeitig eine gute Nährstoffversorgung sicherstellt. Folgt unserem Blog, um euren Einstieg in die LCHF Ernährung zu erleichtern.

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